1967年、広島県三原市出身。世羅高校を経て、中京大学に進学し、全日本インカレ5000mで3位入賞。卒業後、陸上競技部第1期生として中国電力に進むも、故障に悩み、5年目で競技生活から引退。95年、同社でサラリーマンとして再スタートし、電気の検針や料金の集金などの業務につく。その後、営業マンとして新商品を全社で最も売り上げ、ビジネスマンとしての能力を開花。

陸上と無縁の生活を送っていたが、長年低迷していた青山学院大学陸上競技部の監督への就任話が舞い込む。選手として箱根駅伝出場などの華々しい成績や指導経験がなかったものの、2004年に3年契約で監督に就任。

契約3年目箱根駅伝出場を逃し監督辞任のピンチもあったが、強化部1期生の学生と共に強化に励み、翌年の予選会では次点まで成長。そして就任5年目となる09年に33年ぶりの箱根駅伝出場を果たす。

15年、青学史上初となる箱根駅伝総合優勝に輝く。16年の箱根駅伝では1区から10区まで一度も首位を譲らない完全優勝という快挙を達成。17年には大学3大駅伝である出雲駅伝、全日本大学駅伝、箱根駅伝の優勝により、大学駅伝3冠を成し遂げる。18年、箱根駅伝4連覇。26年、史上初の同一校で2度目の3連覇を達成。初優勝から2026年までの12年間で9度の箱根駅伝優勝を誇る。9度の優勝は監督として箱根駅伝での最多優勝回数となる。

ビジネスの経験を生かした「チームづくり」「選手の育成」で陸上界の常識を破り、快進撃を続ける。2019年4月からは地球社会共生学部教授として教壇にも立っている。

主な著書に、『人が替わっても必ず結果を出す 決定版！ 青学流「絶対王者の鉄則」』（祥伝社刊）、『「挫折」というチカラ　人は折れたら折れただけ強くなる』（マガジンハウス刊）などがある。